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备考注安学习走神、备考拖延?一招帮你搞定!

注册安全工程师2024-03-25 17:30:12

零基础小白备考过程中容易出现什么问题?大部分朋友考不过都是因为不够自律,每年备考半途而废的人数不胜数,那备考该怎么坚持下去呢?今天和大家分享一个备考方法,希望可以帮助到你!

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0基础小白在刚开始备考时是比较困难的,法规记不住,管理看不懂,技术懵懵懂懂,实务马马虎虎根本学不下去,越学心态越崩,最大的问题是大脑和行动总是背道而驰好不容易坐下开始备考,结果还没有看3分钟,心思就飘远了,开始想第二天的酒局、想公司里的各种事情,反正就是突然就开始神游天外,就是不能专心学习。

这种情况太正常了,刚开始备考时很难集中注意力去学习,但是这种备考模式,就算在书桌前坐两个小时,也不如集中注意力备考半小时效率高!那这种情况该怎么办呢?

专注力其实就像肌肉一样是可以锻炼的比较好的办法就是每天都放空自己的思绪,静坐半小时,什么都不要干,内观自己的精神状态,每天半个小时,连续一周你就会有很明显的体验后续不管是备考还是工作,都会感觉到自己变得更加专注了,备考效率会大大提升。

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